Lo que hacemos
Nuestros servicios
Cuidado integral, personalizado y basado en ciencia para cada etapa de tu vida.
Quiropráctica · Dra. Alanna del Mar Alicea
Ajustes diseñados específicamente para ti
Estudió quiropráctica en Life University, en Marietta, Georgia. Practica desde el 2021, con experiencia clínica en poblaciones pediátricas, prenatales, deportivas y de bienestar general, y continúa activamente en educación continua.
Su interés está en el cuerpo humano, el sistema nervioso y la capacidad innata del cuerpo para autorregularse cuando recibe el estímulo correcto.
“El tiempo, la atención y la intención. En Unwind no trabajo con prisas ni protocolos genéricos; cada plan es individualizado, educativo y enfocado en la raíz del problema.”
Condiciones que trata
- Dolor cervical y lumbar
- Ciática
- Discos herniados
- Tensiones posturales
- Túnel carpiano
- Hombro congelado
- Molestias en hombros y rodillas
- Thoracic outlet syndrome
- Adormecimiento en los brazos
- Estrés físico
- Recuperación deportiva
- Embarazo y posparto
- Cuidado pediátrico preventivo
01
Cuidado Quiropráctico
Cada ajuste en Unwind está diseñado específicamente para ti. Nos enfocamos en el sistema nervioso y la biomecánica de tu cuerpo para restaurar el movimiento, reducir la tensión y optimizar tu función.
02
Cuidado Quiropráctico Prenatal y Pediátrico
El embarazo y la infancia son etapas críticas donde el sistema nervioso necesita atención especial. Ofrecemos ajustes suaves, seguros y adaptados a cada trimestre del embarazo y a cada fase del desarrollo infantil.
03
Rehabilitación Funcional y Correctivos
Más allá del ajuste, trabajamos con ejercicios correctivos y planes de rehabilitación en fases para que tu cuerpo mantenga los cambios a largo plazo.
Tecnologías
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Láser Terapéutico Clase IV
Tecnología avanzada que penetra los tejidos profundos para acelerar la recuperación, reducir la inflamación y promover la regeneración celular.
No invasivo · Recuperación acelerada · Antiinflamatorio
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Shockwave Therapy
Terapia de ondas de choque que estimula la reparación de tejidos crónicos y persistentes. Es una herramienta poderosa para condiciones que no han respondido a tratamientos convencionales.
Tejidos crónicos · Basado en evidencia · Sin cirugía
Acompañamiento
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Educación en Movimiento
Creemos que la educación es parte esencial del cuidado. Te brindamos herramientas prácticas para mejorar tu postura, tu movimiento diario y tu relación con tu cuerpo.
Si es tu primera vez con la Dra. Alanna, escoge una evaluación inicial. Las terapias sueltas son para pacientes que ya tienen un plan de cuidado.
Una evaluación completa: conversación detallada, examen físico y un plan claro. Sin prisas, con espacio para todas tus preguntas y con enfoque educativo desde el primer día.
Para aprovechar la cita al máximo, llega unos minutos antes, usa ropa cómoda y completa los formularios previos que recibirás por el sistema.
Reserva tu evaluación inicialMedicina Naturopática · Dra. Carolina Nazario Josoy
Mirar al paciente como un todo
Doctora naturopática certificada, con Maestría en Salud Pública y Doctorado en Medicina Naturopática. Antes de Unwind trabajó en el Departamento de Salud de Puerto Rico como educadora en enfermedades arbovirales y en el rastreo de contactos de COVID19.
Su enfoque es individualizado, integrativo y educativo: escucha la historia completa del paciente y revisa síntomas, hábitos, laboratorios y contexto de vida para entender qué puede estar contribuyendo a su estado de salud.
“Creo en el principio de Docere: enseñar para empoderar. Cuando el paciente entiende lo que está pasando en su cuerpo, puede tomar mejores decisiones y participar activamente en su bienestar.”
Áreas de enfoque
- Salud hormonal femenina
- Salud menstrual
- Fertilidad y preconcepción
- Embarazo y posparto
- Salud digestiva
- Estrés y ansiedad
- Fatiga
- Migrañas
- Inflamación
- Salud metabólica
- Apoyo nutricional
01
Consultas Naturopáticas
Una evaluación integral de tu salud: revisión de síntomas, hábitos, laboratorios y un plan personalizado de cuidado. Si hacen falta, se recomiendan pruebas adicionales para entender qué puede estar detrás de lo que sientes.
Consultas naturopáticas · Evaluación de laboratorios
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Nutrición, Suplementación y Botánica
Adaptar la alimentación a tus necesidades: apoyo hormonal, digestivo, metabólico, inflamatorio, energético o preventivo. La suplementación se maneja de forma segura e individualizada, y la medicina botánica se usa como apoyo complementario tomando siempre en cuenta tu historial médico, tus medicamentos y tus objetivos.
Nutrición clínica · Suplementación supervisada · Medicina botánica · Homeopatía
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Acupuntura y Auriculoterapia
La acupuntura utiliza agujas finas en puntos específicos del cuerpo para apoyar la regulación del sistema nervioso, el dolor, el estrés, el ciclo menstrual, la fertilidad, la digestión y las migrañas. La auriculoterapia trabaja puntos en la oreja que se relacionan con distintas áreas del cuerpo, como apoyo para estrés, ansiedad, dolor, sueño, antojos y regulación general.
Acupuntura · Auriculoterapia
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Cupping Therapy
Copas con succión sobre la piel para apoyar la circulación, la tensión muscular, el dolor, la movilidad y la recuperación. El facial cupping es una versión suave dirigida al rostro, para apoyar circulación, drenaje linfático, tensión facial y apariencia de la piel.
Cupping therapy · Facial cupping
La primera cita con la Dra. Nazario dura hora y media porque incluye la revisión completa de tu historial, tus hábitos y tus laboratorios. El resto de sus terapias acupuntura, cupping, auriculoterapia y botánica se coordinan dentro de la consulta.
Una conversación detallada sobre tu historial de salud, síntomas actuales, hábitos de alimentación, sueño, estrés, digestión, ciclo menstrual si aplica, medicamentos, suplementos y metas principales. También se pueden revisar laboratorios previos o recomendar pruebas adicionales.
Al final se establece una dirección clara y un plan inicial personalizado que puede incluir alimentación, suplementación, terapias, hábitos de estilo de vida y próximos pasos.
Reserva tu evaluación inicialEnfoque en la raíz
No tratamos síntomas: buscamos el origen
Soluciones duraderas para tu bienestar a largo plazo, no solo alivio temporal de síntomas.
Preguntas frecuentes
Resolvemos tus dudas
Si tu pregunta no está aquí, escríbenos por el canal que prefieras.
¿Cuántas sesiones necesitaré?
Depende de tu condición. En tu primera visita diseñamos un plan personalizado con una proyección clara.
¿Qué debo llevar a mi primera cita?
Ropa cómoda y los formularios previos completados. Llega unos minutos antes.
¿Qué debo llevar a mi cita de medicina naturopática?
Si tienes laboratorios recientes, tráelos. También ayuda una lista de los medicamentos y suplementos que estés tomando. Si hacen falta pruebas adicionales, la Dra. Nazario te las recomienda.
¿Qué trabaja la medicina naturopática?
Salud hormonal femenina, salud menstrual, fertilidad y preconcepción, embarazo y posparto, salud digestiva, estrés, ansiedad, fatiga, migrañas, inflamación y salud metabólica, entre otras.
¿Listo para sentirte mejor?
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El primer paso es el más importante. Estamos listos para acompañarte.
No necesitas referido médico